Qui suis-je?

Vous souhaitez prendre soin de vous mais vous manquez de temps et de motivation et vous ne savez pas par où commencer, j'ai la solution!
Je suis coach sportif sur l'agglomération Lilloise et vous propose un accompagnement et des conseils sportifs et nutritionnels personnalisés à votre condition physique et adaptés à vos objectifs quels qu'ils soient:
SANTÉ (douleur de dos, diabète, hypertension, asthme...),
ESTHÉTIQUE (se tonifier, s'affiner, perte de poids, gain de masse musculaire...),
FORME (entretien, détente, assouplissement...),
- PREPARATION SPORTIVE (séjour au ski, concours, marathon...)
Prenez votre santé en main et appellez moi dès maintenant sans engagement, les 2 premières séances sont gratuites!! 
A très vite,

Jérôme 
 

Ma formation

Formé à l'Australian Institute of Fitness (diplôme international FISAF) à Surfers Paradise en Australie 
Instructeur certifié Thump boxing 
Diplômé d'état BPJEPS AGFF 


 

Mon projet pour vous en 4 étapes

  1. Évaluation préalable de votre forme et santé (tests physiques, test habitudes de vie, questionnaire santé...)
  2. Définition commune de vos objectifs à atteindre.
  3. Mise en place de votre programme personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre capacité.
  4. Réévaluation de votre Bilan Forme et Santé,visualisation et analyses de vos résultats.